Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
14.10.19 |
Energia [kcal] : 1076 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza manna z sokiem kanapka: chleb pszenno-żytni z serkiem śmietankowym, ogórek kiszony, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 373 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 9 Węglowodany[g] : 40 |
1, 7 |
|
OBIAD |
Zupa: jarzynowa z kaszką kukurydzianą z natką pietruszki, pieczywo II danie: bitki schabowe z kaszą jaglaną z natką pietruszki, buraczki napój: woda |
Energia [kcal]: 475 Białko (g): 27 Tłuszcze (g): 25 Węglowodany(g):53 |
1,9 |
|
PODWIECZOREK |
ryż z musem jabłkowym i cynamonem napój: mleko |
Energia [kcal]: 244 Białko (g): 9 Tłuszcze (g): 7 Węglowodany (g): 44 |
1, 7 |
|
Wtorek |
15.10.19 |
Energia [kcal] : 1024 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka wiejska z masłem, szynka, twaróg, pomidor, rzodkiewka, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 342 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: pomidorowa z makaronem II danie: duszone udka z kurczaka z ryżem z natką pietruszki, marchewka napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 460 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 18 Węglowodany (g):50 |
1,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt naturalny z miodem i słonecznikiem, owoce napój: herbata z melisy |
Energia [kcal]: 222 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Środa |
16.10.19 |
Energia [kcal] : 1031 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki zbożowe z mlekiem kanapka: chleb owsiak z pasztetową lub serem żółtym, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: marchewkowa, pieczywo II danie: naleśniki na słodko napój: napój mleczny
|
Energia [kcal]: 457 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g):60 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
galaretka owocowa z bitą śmietaną i owocami i chrupki kukurydziane napój: woda |
Energia [kcal]: 225 Białko (g): 17 Tłuszcze (g): 11 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Czwartek |
17.10.19 |
Energia [kcal] : 1057 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza orkiszowa z rodzynkami kanapka: pieczywo mieszane, polędwiczka drobiowa, twaróg, pomidor, papryka, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: rosół chiński z natką pietruszki II danie: gołąbki bez zawijania z ziemniakami z natką pietruszki, surówka z kapusty pekińskiej napój: woda |
Energia [kcal]: 449 Białko (g): 20 Tłuszcze (g): 20 Węglowodany(g):55 |
1,3,6,9 |
|
PODWIECZOREK |
makaron z twarogiem, owoce napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 261 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
|
Piątek |
18.10.19 |
Energia [kcal] : 1028 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki cynamonowe z mlekiem kanapka: chleb wiejski z masłem, jajko, ser żółty, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1,3,7 |
|
OBIAD |
zupa: pieczarkowa z makaronem z natką pietruszki II danie: ryba pieczona z puree ziemniaczanym z natką pietruszki, surówka z kiszonej kapusty napój: woda |
Energia [kcal]: 467 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 11 Węglowodany (g):67 |
1,4,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
chałka z masłem i dżemem napój: koktajl mleczny z bananami i malinami |
Energia [kcal]: 214 Białko (g): 7 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 34 |
1, 7 |
Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
21.10.19 |
Energia [kcal] : 1059 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka pełnoziarnista, parówka na ciepło, ser żółty, ketchup, pomidory, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 344 Białko [g] : 15 Tłuszcz [g] : 13 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
Zupa: kalafiorowa, pieczywo II danie: spaghetti bolognese napój: woda |
Energia [kcal]: 490 Białko (g): 25 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany(g):57 |
1,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
wafle ryżowe z musem jabłkowym napój: maślanka owocowa |
Energia [kcal]: 225 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Wtorek |
22.10.19 |
Energia [kcal] : 1024 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki owsiane na mleku z żurawiną kanapka: chleb wiejski z masłem, serek topiony, kabanosy, ogórek, papryka czerwona napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 335 Białko [g] : 10 Tłuszcz [g] : 10 Węglowodany[g] : 41 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: jarzynowa z kukurydzą, pieczywo II danie: udka pieczone w sezamie i miodzie z ryżem z natką pietruszki, surówka z marchewki napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 474 Białko (g): 35 Tłuszcze (g): 9 Węglowodany (g):79 |
6,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
budyń waniliowy z sokiem, herbatniki, gruszki i jabłka napój: woda |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Środa |
23.10.19 |
Energia [kcal] : 1051 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki kukurydzane z mlekiem kanapka: pieczywo mieszane, szynka drobiowa, ser żółty, ogórek, seler naciowy, sałata napój: herbata z cytryną |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 45 |
1, 7, 9 |
|
OBIAD |
zupa: ogórkowa z ziemniakami II danie: placuszki warzywne, surówka z marchewki i jabłka napój: herbata miętowa |
Energia [kcal]: 449 Białko (g): 27 Tłuszcze (g): 12 Węglowodany (g):67 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 253 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g): 27 |
1, 7 |
|
Czwartek |
24.10.19 |
Energia [kcal] : 1014 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza ryżowa z cynamonem kanapka: chleb dyniowy z masłem i kiełbasą żywiecką, twaróg, pomidor, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: krupnik z majerankiem, pieczywo II danie: mielony duszony z kaszą gryczaną z natką pietruszki, surówka z marchewki i jabłka napój: woda |
Energia [kcal]: 450 Białko (g): 20 Tłuszcze (g): 27 Węglowodany(g):33 |
1,3,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt owocowy, biszkopty napój: woda |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Piątek |
25.10.19 |
Energia [kcal] : 1030 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki pszeniczne z miodem i z mlekiem kanapka: chleb z orkiszem z serkiem śmietankowym lub żółtym serem, pomidor napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 343 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 54 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: fasolowa z natką pietruszki, pieczywo II danie: ryba duszona z cebulką z ziemniakami z natką pietruszki, surówka z białej kapusty napój: woda |
Energia [kcal]: 462 Białko (g): 29 Tłuszcze (g): 15 Węglowodany (g):52 |
1,4,9 |
|
PODWIECZOREK |
drożdżówka z dżemem napój: mleko
|
Energia [kcal]: 225 Białko (g): 4 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
INFORMACJE O ALERGENACH
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.
Alergeny występujące w posiłkach:
1. Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
* Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10