Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
24.06.2019 |
Energia [kcal] : 1055 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki owsiane na mleku, żurawina suszona kanapka: bułka wiejska z masłem i dżemem, twaróg, jabłka napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 345 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 9 Węglowodany[g] : 52 |
1,7 |
|
OBIAD |
Zupa: rosół z kury z natką pietruszki II danie: potrawka z kurczaka z rodzynkami z ryżem, surówka z marchewki, jabłka i pora napój: woda |
Energia [kcal]: 495 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany(g):49 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
budyń waniliowy, ciasteczka kruche, owoce napój: herbata z melisy |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1,7 |
|
Wtorek |
25.06.2019 |
Energia [kcal] : 1076 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki pszeniczne z mlekiem kanapka: pieczywo mieszane z masłem, kiełbasa krakowska, ser żółty, sałata, ogórek napój: herbata z cytryną |
Energia [kcal] : 315 Białko [g] : 10 Tłuszcz [g] : 10 Węglowodany[g] : 41 |
1,7 |
|
OBIAD |
zupa: buraczkowa, pieczywo II danie: bitki schabowe z kaszą jaglaną z koperkiem, surówka z białej kapusty napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 538 Białko (g): 19 Tłuszcze (g): 25 Węglowodany (g):76 |
1,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt naturalny z płatkami czekoladowymi, owoce napój: sok |
Energia [kcal]: 223 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g): 27 |
1,7 |
|
Środa |
26.06.2019 |
Energia [kcal] : 1030 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza ryżowa na mleku z cynamonem kanapka: chleb owsiany z masłem, szynka drobiowa, twaróg, sałata, pomidor napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1,7 |
|
OBIAD |
zupa: pomidorowa z ryżem z natką pietruszki, pieczywo II danie: naleśniki na słodko, owoce napój: woda |
Energia [kcal]: 458 Białko (g): 35 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g):79 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka napój: sok |
Energia [kcal]: 223 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g): 27 |
1,7 |
|
Czwartek |
27.06.2019 |
Energia [kcal] : 1075 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka pełnoziarnista z masłem, schab pieczony, ser żółty, sałata, ogórek, seler naciowy napój: kakao na mleku
|
Energia [kcal] : 355 Białko [g] : 16 Tłuszcz [g] : 14 Węglowodany[g] : 32 |
1,7 |
|
OBIAD |
zupa: krupnik z majerankiem, pieczywo II danie: pulpety w sosie koperkowym z ziemniakami, surówka z białej kapusty napój: woda |
Energia [kcal]: 512 Białko (g): 18 Tłuszcze (g): 19 Węglowodany(g):63 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
pierogi z owocami i śmietaną napój: mleko |
Energia [kcal]: 208 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 3 Węglowodany (g): 37 |
1,7 |
|
Piątek |
28.06.2019 |
Energia [kcal] : 1064 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki kukurydziane z mlekiem kanapka: chleb chłopski, ser żółty, sałata, pomidor napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 343 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 54 |
1,4,7 |
|
OBIAD |
wycieczka |
|
|
|
PODWIECZOREK |
wycieczka |
|
|
Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
1.07.2019 |
Energia [kcal] : 1050 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza manna z sokiem kanapka: chleb pszenno-żytni z serkiem śmietankowym, ogórek kiszony, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 373 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 9 Węglowodany[g] : 40 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: gulaszowa z natką pietruszki, pieczywo II danie: kurczak słodko-kwaśny z ryżem napój: woda |
Energia [kcal]: 475 Białko (g): 23 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany(g):75 |
1,3,6,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt naturalny z miodem i słonecznikiem, owoce napój: herbata z melisy |
Energia [kcal]: 202 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Wtorek |
2.07.2019 |
Energia [kcal] : 1090 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka wiejska z masłem, szynka, twaróg, pomidor, rzodkiewka, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 342 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: fasolowa na wędzonce z natką pietruszki, pieczywo II danie: pieczony schab w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną z koperkiem, gotowane warzywa napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 504 Białko (g): 35 Tłuszcze (g): 15 Węglowodany (g):57 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
ryż z musem jabłkowym i cynamonem napój: mleko |
Energia [kcal]: 244 Białko (g): 9 Tłuszcze (g): 7 Węglowodany (g): 44 |
1, 7 |
|
Środa |
3.07.2019 |
Energia [kcal] : 1035 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki zbożowe z mlekiem kanapka: chleb owsiak z pasztetową lub serem żółtym, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: krupnik z majerankiem, pieczywo II danie: racuchy z jabłkami napój: woda |
Energia [kcal]: 455 Białko (g): 19 Tłuszcze (g): 18 Węglowodany (g):50 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
makaron z twarogiem, owoce napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 231 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
|
Czwartek |
4.07.2019 |
Energia [kcal] : 1061 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza orkiszowa z rodzynkami kanapka: pieczywo mieszane, polędwiczka drobiowa, twaróg, pomidor, papryka, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: brokułowa, pieczywo II danie: Kurczak w sosie pieczarkowym z makaronem, surówka z kapusty pekińskiej napój: woda |
Energia [kcal]: 492 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany (g):70 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
galaretka owocowa z bitą śmietaną i owocami i chrupki kukurydziane napój: kawa inka z mlekiem |
Energia [kcal]: 222 Białko (g): 17 Tłuszcze (g): 11 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Piątek |
5.07.2019 |
Energia [kcal] : 1060 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki cynamonowe z mlekiem kanapka: chleb wiejski z masłem, jajko, ser żółty, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1,3,7 |
|
OBIAD |
zupa: klopsikowa z natką pietruszki, pieczywo II danie: ryba w sosie greckim z ziemniakami z koperkiem napój: woda |
Energia [kcal]: 499 Białko (g): 23 Tłuszcze (g): 21 Węglowodany (g):69 |
1,3,4,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
chałka z masłem i dżemem napój: koktajl mleczny z bananami i malinami |
Energia [kcal]: 214 Białko (g): 7 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 34 |
1, 7 |
INFORMACJE O ALERGENACH
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.
Alergeny występujące w posiłkach:
1. Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
* Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10