PONIEDZIAŁEK

15.04.19

Energia [kcal] : 1002

Alergeny:

ŚNIADANIE

kanapka: bułka pełnoziarnista, parówka na ciepło, ser żółty, ketchup, pomidory, sałata

napój: kakao na mleku

Energia [kcal] : 344

Białko [g] : 15

Tłuszcz [g] : 13

Węglowodany[g] : 44

1, 7

OBIAD

Zupa: buraczkowa, pieczywo

II danie: gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną z natką pietruszki, surówka z białej kapusty

napój: woda

Energia [kcal]: 446

Białko (g): 23

Tłuszcze (g): 14

Węglowodany(g):60

1,3,7,9

PODWIECZOREK

wafle ryżowe z musem jabłkowym

napój: koktajl mleczny z bananami i malinami

Energia [kcal]: 212

Białko (g): 5

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 35

1, 7

Wtorek

16.04.19

Energia [kcal] : 1017

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki owsiane na mleku z żurawiną

kanapka: chleb wiejski z masłem, serek topiony, ogórek,

papryka czerwona

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 335

Białko [g] : 10

Tłuszcz [g] : 10

Węglowodany[g] : 41

1, 7

OBIAD

zupa: ogórkowa z makaronem

II danie: nuggetsy z kurczaka z ziemniakami z koperkiem, surówka z marchewki

napój: woda

Energia [kcal]: 467

Białko (g): 31

Tłuszcze (g): 18

Węglowodany (g):57

1,3,7,9

PODWIECZOREK

drożdżówka z dżemem

napój: mleko

Energia [kcal]: 215

Białko (g): 4

Tłuszcze (g): 5

Węglowodany (g): 43

1, 7

Środa

17.04.19

Energia [kcal] : 1007

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki kukurydzane z mlekiem

kanapka: pieczywo mieszane, szynka drobiowa, ser żółty, ogórek, seler naciowy, sałata

napój: herbata z cytryną

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 45

1, 7, 9

OBIAD

zupa: z czerwonej soczewicy z natką pietruszki

II danie: spaghetti napoli z natką pietruszki

napój: mleko

Energia [kcal]: 435

Białko (g): 20

Tłuszcze (g): 12

Węglowodany (g):62

1,3,7,9

PODWIECZOREK

tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 223

Białko (g): 8

Tłuszcze (g): 10

Węglowodany (g): 27

1, 7

Czwartek

18.04.19

Energia [kcal] : 1008

Alergeny:

ŚNIADANIE

ŚNIADANIE WIELKANOCNE

kanapka: pieczywo mieszane z masłem, kiełbasa, kabanosy, szynka, jajko, ser żółty, ogórek, pomidor, sałata, koperek, majonez

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

1, 3,7

OBIAD

zupa: zacierki kraszone z natką pietruszki, pieczywo

II danie: kurczak curry z ryżem, surówka z marchewki

napój: woda

Energia [kcal]: 467

Białko (g): 31

Tłuszcze (g): 17

Węglowodany(g):49

1,3,7,9

PODWIECZOREK

jogurt owocowy, biszkopty

napój: herbata z melisy

Energia [kcal]: 192

Białko (g): 10

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g): 17

1, 7

Piątek

19.04.19

Energia [kcal] : 1025

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki pszeniczne z miodem i z mlekiem

kanapka: chleb z orkiszem z masłem orzechowym lub żółtym serem, banan

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 343

Białko [g] : 11

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 54

1, 7

OBIAD

zupa: pieczarkowa z natką pietruszki, pieczywo

II danie: ryba pieczona z puree ziemniaczanym z koperkiem, surówka z marchewki

napój: woda

Energia [kcal]: 467

Białko (g): 21

Tłuszcze (g): 10

Węglowodany (g):60

1,3,4,7,9

PODWIECZOREK

budyń waniliowy z sokiem, herbatniki, gruszki i jabłka

napój: herbata owocowa

Energia [kcal]: 215

Białko (g): 5

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 35

1, 7

PONIEDZIAŁEK

22.04.19 Poniedziałek Wielkanocne

Energia [kcal] :

Alergeny:

I ŚNIADANIE

Energia [kcal] :

Białko [g] :

Tłuszcz [g] :

Węglowodany[g] :

OBIAD

PODWIECZOREK

Energia [kcal]:

Białko (g):

Tłuszcze (g):

Węglowodany (g):

Wtorek

23.04.19

Energia [kcal] : 1003

Alergeny:

I ŚNIADANIE

kanapka: pieczywo mieszane z masłem i dżemem, twaróg, jabłka

napój: kakao na mleku

Energia [kcal] : 322

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

1, 7

OBIAD

zupa: jarzynowa z natką pietruszki, pieczywo

II danie: penne z kurczakiem i szpinakiem

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 457

Białko (g): 27

Tłuszcze (g): 21

Węglowodany (g):57

1,7,9

PODWIECZOREK

ryż z musem jabłkowym i cynamonem

napój: mleko

Energia [kcal]: 224

Białko (g): 9

Tłuszcze (g): 7

Węglowodany (g): 44

1, 7

Środa

24.04.19

Energia [kcal] : 1025

Alergeny:

I ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki zbożowe z mlekiem

kanapka: chleb pszenno-żytni, pasztet lub ser żółty, ogórek, seler naciowy, sałata

napój: herbata z cytryną

Energia [kcal] : 333

Białko [g] : 11

Tłuszcz [g] : 9

Węglowodany[g] : 49

1, 7

OBIAD

zupa: krupnik z majerankiem

II danie: racuchy z jabłkami

napój: melisa

Energia [kcal]: 465

Białko (g): 24

Tłuszcze (g): 21

Węglowodany (g):52

1,3,7,9

PODWIECZOREK

makaron z sosem truskawkowo-jogurtowym

napój: herbata owocowa

Energia [kcal]: 227

Białko (g): 8

Tłuszcze (g): 2

Węglowodany (g): 45

1, 7

Czwartek

25.04.19

Energia [kcal] : 989

Alergeny:

I ŚNIADANIE

zupa mleczna: kasza jaglana na mleku

kanapka: chleb ze słonecznikiem, masło, salami, twaróg, pomidor, sałata

napój: herbata rumiankowa

Energia [kcal] : 351

Białko [g] : 10

Tłuszcz [g] : 10

Węglowodany[g] : 41

1, 7

OBIAD

zupa: pomidorowa z makaronem z natką pietruszki

II danie: duszone udka z kurczaka z ziemniakami, marchewka na masełku

napój: woda

Energia [kcal]: 430

Białko (g): 31

Tłuszcze (g): 18

Węglowodany(g): 50

1,7,9

PODWIECZOREK

jogurt naturalny z pestkami dyni, miodem i owocami

napój: herbata owocowa

Energia [kcal]: 208

Białko (g): 10

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g): 17

1, 7

Piątek

26.04.19

Energia [kcal] : 1024

Alergeny:

I ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki cynamonowe

kanapka: bułka z pastą jajeczną, ser żółty, ogórek, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 351

Białko [g] : 16

Tłuszcz [g] : 12

Węglowodany[g] : 44

1, 3, 7

OBIAD

zupa: grochówka na wędzonce z majerankiem, pieczywo

II danie: ryba panierowana z ziemniakami z koperkiem, surówka z marchewki, jabłka i pora

napój: sok

Energia [kcal]: 462

Białko (g): 19

Tłuszcze (g): 18

Węglowodany (g):50

1,3,4,7,9

PODWIECZOREK

wafle ryżowe z kajmakiem, banan

napój: mleko

Energia [kcal]: 211

Białko (g): 4

Tłuszcze (g): 5

Węglowodany (g): 43

1, 7, 8