Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
21.09.20 |
Energia [kcal] : 10 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza manna z sokiem kanapka: chleb pszenno-żytni z serkiem śmietankowym, ogórek kiszony, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 373 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 9 Węglowodany[g] : 40 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa:koperkowa z ryżem, pieczywo II danie: podudzia duszone w ziołach, ziemniaki, surówka z pekinki i kukurydzą napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 460 Białko (g): 23 Tłuszcze (g): 14 Węglowodany(g):60 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
makaron z twarogiem, owoce napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 231 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
|
Wtorek |
22.09.20 |
Energia [kcal] : 1041 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka wiejska z masłem, szynka, twaróg, pomidor, rzodkiewka, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 342 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
Zupa: fasolowa, pieczywo II danie: gołąbki w sosie pomidorowym, kasza jęczmienna, surówka z marchewki napój: herbata czerwonokrzew z jabłkiem |
Energia [kcal]: 497 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 18 Węglowodany (g):57 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt naturalny z miodem i słonecznikiem, owoce napój: herbata z melisy |
Energia [kcal]: 202 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Środa |
23.09.20 |
Energia [kcal] : 1037 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki zbożowe z mlekiem kanapka: chleb owsiak z pasztetową lub serem żółtym, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa:rosół z makaronem II danie: bitki wp. z ziemniaki, surówka z buraków napój: mięta z pomarańczą |
Energia [kcal]: 466 Białko (g): 20 Tłuszcze (g): 12 Węglowodany (g):62 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
galaretka owocowa z bitą śmietaną i owocami i chrupki kukurydziane napój: kawa inka z mlekiem |
Energia [kcal]: 222 Białko (g): 17 Tłuszcze (g): 11 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Czwartek |
24.09.20 |
Energia [kcal] : 1055 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza orkiszowa z rodzynkami kanapka: chleb pszenno-żytni , polędwiczka drobiowa, twaróg, pomidor, papryka, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: szczawiowa z ziemniakami, pieczywo II danie: polędwiczki drobiowe duszone pod warzywami, ryż napój: melisa z pigwą |
Energia [kcal]: 477 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany(g):49 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
ryż z musem jabłkowym i cynamonem napój: mleko |
Energia [kcal]: 244 Białko (g): 9 Tłuszcze (g): 7 Węglowodany (g): 44 |
1, 7 |
|
Piątek |
25.09.20 |
Energia [kcal] : 1058 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki cynamonowe z mlekiem kanapka: chleb kresowy, ser żółty, twaróg ze szczypiorkiem ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1,3,7 |
|
OBIAD |
Zupa: buraczkowa, pieczywo II danie: ryba po grecku,ziemniaki,surówka z kiszonej kapusty napój: herbata z rumianku |
Energia [kcal]: 497 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g):60 |
1,3,4,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
chałka z masłem i dżemem napój: maślanka truskawkowa |
Energia [kcal]: 214 Białko (g): 7 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 34 |
1, 7 |
Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
28.09.20 |
Energia [kcal] : 1074 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka pełnoziarnista, parówka na ciepło, ser żółty, ketchup, pomidory, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 344 Białko [g] : 15 Tłuszcz [g] : 13 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: ogórkowa, pieczywo II danie: udka faszerowane warzywami, ziemniaki, surówka z białej kapusty napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 518 Białko (g): 26 Tłuszcze (g): 16 Węglowodany(g):63 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
wafle ryżowe z musem jabłkowym napój: maślanka jabłko z cynamonem |
Energia [kcal]: 212 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Wtorek |
29.09.20 |
Energia [kcal] : 1042 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki owsiane na mleku z żurawiną kanapka: chleb pszenno-żytni serek topiony, kabanosy, ogórek, papryka czerwona napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 335 Białko [g] : 10 Tłuszcz [g] : 10 Węglowodany[g] : 41 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: kalafiorowa z koperkiem, pieczywo II danie: spaghetti bolognese, warzywa na parze napój: mięta z pomarańczą |
Energia [kcal]: 492 Białko (g): 29 Tłuszcze (g): 18 Węglowodany (g):51 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
budyń waniliowy z sokiem, herbatniki, gruszki i jabłka napój: herbata rumiankowa |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Środa |
30.09.20 |
Energia [kcal] : 1044 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki kukurydzane z mlekiem kanapka: pieczywo mieszane, szynka drobiowa, ser żółty, ogórek, seler naciowy, sałata napój: herbata z cytryną |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 45 |
1, 7, 9 |
|
OBIAD |
zupa: pomidorowa z makaronem II danie: pulpety drobiowe w sosie koperkowym, kasza jęczmienna, marchewka z groszkiem napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 472 Białko (g): 24 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany (g):62 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka napój: herbata czerwonokrzew z jabłkiem |
Energia [kcal]: 223 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g): 27 |
1, 7 |
|
Czwartek |
01.10.20 |
Energia [kcal] : 1052 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza ryżowa z cynamonem kanapka: chleb dyniowy z masłem i kiełbasą żywiecką, twaróg, pomidor, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: jarzynowa, pieczywo II danie: naleśniki z dżemem i twarogiem surówka z marchewki na słodko napój: melisa z pigwą |
Energia [kcal]: 488 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 16 Węglowodany(g):47 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt naturalny, biszkopty, owoce napój: herbata miętowa |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Piątek |
02.10.20 |
Energia [kcal] : 1055 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki pszeniczne z mlekiem kanapka: chleb z orkiszem z serkiem śmietankowym lub żółtym serem, banan napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 343 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 54 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: krupnik z pietruszką, pieczywo II danie: kotlety rybne, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 497 Białko (g): 23 Tłuszcze (g): 12 Węglowodany (g):57 |
1,3,4,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
drożdżówka z dżemem napój: mleko
|
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 4 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
INFORMACJE O ALERGENACH
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.
Alergeny występujące w posiłkach:
1. Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
* Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10