JADŁOSPIS
|
PONIEDZIAŁEK |
18.02.19 |
Energia [kcal] : 1002 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka pełnoziarnista, parówka na ciepło, ser żółty, ketchup, pomidory, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 344 Białko [g] : 15 Tłuszcz [g] : 13 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: buraczkowa, pieczywo II danie: gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną z natką pietruszki, surówka z białej kapusty napój: woda |
Energia [kcal]: 446 Białko (g): 23 Tłuszcze (g): 14 Węglowodany(g):60 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
wafle ryżowe z musem jabłkowym napój: koktajl mleczny z bananami i malinami |
Energia [kcal]: 212 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Wtorek |
19.02.19 |
Energia [kcal] : 1017 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki owsiane na mleku z żurawiną kanapka: chleb wiejski z masłem, serek topiony, kabanosy, ogórek, papryka czerwona napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 335 Białko [g] : 10 Tłuszcz [g] : 10 Węglowodany[g] : 41 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: ogórkowa z makaronem II danie: pieczone udka z ziemniakami z koperkiem, marchewka z groszkiem napój: woda |
Energia [kcal]: 467 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 18 Węglowodany (g):57 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
budyń waniliowy z sokiem, herbatniki, gruszki i jabłka napój: herbata owocowa |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Środa |
20.02.19 |
Energia [kcal] : 1047 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki kukurydzane z mlekiem kanapka: pieczywo mieszane, szynka drobiowa, twaróg, ogórek kiszony, seler naciowy, sałata napój: herbata z cytryną |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 45 |
1, 7, 9 |
|
OBIAD |
zupa: klopsikowa z natką pietruszki, pieczywo II danie: spaghetti napoli z natką pietruszki napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 475 Białko (g): 20 Tłuszcze (g): 12 Węglowodany (g):62 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka napój: herbata owocowa |
Energia [kcal]: 223 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g): 27 |
1, 7 |
|
Czwartek |
21.02.19 |
Energia [kcal] : 1008 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza ryżowa z cynamonem kanapka: chleb dyniowy z masłem i kiełbasą żywiecką, ser żółty, pomidor, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: zacierki kraszone z natką pietruszki II danie: kurczak curry z ryżem, surówka z marchewki napój: woda |
Energia [kcal]: 457 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany(g):49 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt owocowy, biszkopty napój: herbata z melisy |
Energia [kcal]: 202 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Piątek |
22.02.19 |
Energia [kcal] : 1025 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki pszeniczne z miodem i z mlekiem kanapka: chleb z orkiszem z masłem orzechowym lub żółtym serem, banan napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 343 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 54 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: pieczarkowa z natką pietruszki, pieczywo II danie: ryba pieczona z puree ziemniaczanym z koperkiem, surówka z marchewki napój: |
Energia [kcal]: 467 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g):60 |
1,3,4,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
drożdżówka z dżemem napój: mleko
|
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 4 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
JADŁOSPIS
|
PONIEDZIAŁEK |
25.02.19 |
Energia [kcal] : 1066 |
Alergeny: |
|
I ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza manna razowa z rodzynkami kanapka: pieczywo mieszane, z serkiem śmietankowym, rzodkiewka, pomidor napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 353 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 9 Węglowodany[g] : 40 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: kapuśniak z majerankiem, pieczywo II danie: kurczak w sosie śmietanowym z brokułami z makaronem napój: woda |
Energia [kcal]: 495 Białko (g): 22 Tłuszcze (g): 19 Węglowodany(g):69 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
kisiel owocowy z płatkami musli, banan i jabłka napój: kawa inka z mlekiem |
Energia [kcal]: 218 Białko (g): 3 Tłuszcze (g): 3 Węglowodany (g): 42 |
1, 7 |
|
Wtorek |
26.02.19 |
Energia [kcal] : 1072 |
Alergeny: |
|
I ŚNIADANIE |
kanapka: bułka pełnoziarnista, szynka, ser żółty, ogórek kiszony, papryka napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 342 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: marchewkowa, pieczywo II danie: pieczeń wieprzowa z ziemniakami, surówka z marchewki, jabłka i pora napój: woda |
Energia [kcal]: 486 Białko (g): 19 Tłuszcze (g): 21 Węglowodany (g):75 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
ryż z musem jabłkowym i cynamonem napój: mleko |
Energia [kcal]: 244 Białko (g): 9 Tłuszcze (g): 7 Węglowodany (g): 44 |
1, 7 |
|
Środa |
27.02.19 |
Energia [kcal] : 1012 |
Alergeny: |
|
I ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki zbożowe z mlekiem kanapka: chleb pszenno-żytni, pasztet lub ser żółty, ogórek, seler naciowy, sałata napój: herbata z cytryną |
Energia [kcal] : 353 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 9 Węglowodany[g] : 49 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: kartoflanka z natką pietruszki, pieczywo II danie: racuchy z jabłkami napój: melisa |
Energia [kcal]: 432 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 19 Węglowodany (g):64 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
makaron z sosem truskawkowo-jogurtowym z twarogiem napój: herbata owocowa |
Energia [kcal]: 227 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 2 Węglowodany (g): 45 |
1, 7 |
|
Czwartek |
28.02.19 |
Energia [kcal] : 1034 |
Alergeny: |
|
I ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza jaglana na mleku kanapka: chleb ze słonecznikiem, masło, salami, twaróg, pomidor, sałata napój: herbata rumiankowa |
Energia [kcal] : 351 Białko [g] : 10 Tłuszcz [g] : 10 Węglowodany[g] : 41 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: gulaszowa z natką pietruszki, pieczywo II danie: klopsy drobiowe w sosie pomidorowym z kaszą jaglaną, surówka z białej kapusty napój: woda |
Energia [kcal]: 485 Białko (g): 23 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany(g):75 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt naturalny z pestkami dyni, miodem i owocami napój: herbata owocowa |
Energia [kcal]: 198 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Piątek |
01.03.19 |
Energia [kcal] : 1038 |
Alergeny: |
|
I ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki cynamonowe kanapka: bułka z pastą jajeczną, ser żółty, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 351 Białko [g] : 16 Tłuszcz [g] : 12 Węglowodany[g] : 44 |
1, 3, 7 |
|
OBIAD |
zupa: z zielonej soczewicy II danie: ryba w sosie greckim z ziemniakami z natką pietruszki napój: |
Energia [kcal]: 498 Białko (g): 25 Tłuszcze (g): 20 Węglowodany (g):74 |
4,9 |
|
PODWIECZOREK |
wafle ryżowe z kajmakiem, banan napój: mleko |
Energia [kcal]: 211 Białko (g): 4 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7, 8 |
INFORMACJE O ALERGENACH
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.
Alergeny występujące w posiłkach:
1. Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
* Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10