Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
20.01.20 |
Energia [kcal] : 1065 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza manna z sokiem kanapka: chleb chłopski z serkiem śmietankowym, ogórek kiszony, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 373 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 9 Węglowodany[g] : 40 |
1, 7 |
|
OBIAD |
Zupa: zacierki kraszone na wędzonce z natką pietruszki, pieczywo II danie: Kurczak curry z ryżem z natką pietruszki napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 477 Białko (g): 31 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany(g):49 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt naturalny z miodem i słonecznikiem, owoce napój: herbata owocowa |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Wtorek |
21.01.20 |
Energia [kcal] : 1043 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka wiejska z masłem, szynka, twaróg, pomidor, rzodkiewka, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 342 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: pieczarkowa z makaronem z natką pietruszki II danie: Bitki wieprzowe z kaszą gryczaną, buraczki napój: herbata miętowa |
Energia [kcal]: 457 Białko (g): 27 Tłuszcze (g): 25 Węglowodany(g):53 |
1,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
ryż z musem jabłkowym i cynamonem napój: mleko |
Energia [kcal]: 244 Białko (g): 9 Tłuszcze (g): 7 Węglowodany (g): 44 |
1, 7 |
|
Środa |
22.01.20 |
Energia [kcal] : 1030 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki kukurydziane z mlekiem kanapka: chleb owsiak z pasztetową lub serem żółtym, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: ogórkowa z ziemniakami z majerankiem II danie: Racuchy z jabłkami napój: melisa z pomarańczą
|
Energia [kcal]: 456 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany (g):53 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
galaretka owocowa z bitą śmietaną i owocami i chrupki kukurydziane napój: kawa inka z mlekiem |
Energia [kcal]: 225 Białko (g): 17 Tłuszcze (g): 11 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Czwartek |
23.01.20 |
Energia [kcal] : 1093 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza orkiszowa z rodzynkami kanapka: pieczywo mieszane, polędwiczka drobiowa, twaróg, pomidor, papryka, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: marchewkowa, pieczywo II danie: gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z ziemniakami z koperkiem, surówka z marchewki, jabłka i pora napój: herbata z kopru włoskiego |
Energia [kcal]: 515 Białko (g): 19 Tłuszcze (g): 25 Węglowodany (g):76 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
makaron z twarogiem, owoce napój: herbata z melisy |
Energia [kcal]: 231 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
|
Piątek |
24.01.20 |
Energia [kcal] : 1046 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki cynamonowe z mlekiem kanapka: chleb wiejski z masłem, jajko, ser żółty, ogórek, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 347 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 44 |
1,3,7 |
|
OBIAD |
zupa: gulaszowa z natką pietruszki II danie: ryba w sosie śmietanowym z makaronem z koperkiem, surówka z białej kapusty napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 485 Białko (g): 33 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g):75 |
1,4,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
chałka z masłem i dżemem napój: maślanka owocowa |
Energia [kcal]: 214 Białko (g): 7 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 34 |
1, 7 |
Jadłospis
|
PONIEDZIAŁEK |
27.01.20 |
Energia [kcal] : 1056 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
kanapka: bułka pełnoziarnista, parówka na ciepło, ser żółty, ketchup, pomidory, sałata napój: kakao na mleku |
Energia [kcal] : 344 Białko [g] : 15 Tłuszcz [g] : 13 Węglowodany[g] : 44 |
1, 7 |
|
OBIAD |
Zupa: kalafiorowa zabielana, pieczywo II danie: spaghetti bolognese napój: herbata melisa z pomarańczą |
Energia [kcal]: 497 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 15 Węglowodany(g):57 |
1,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
wafle ryżowe z musem jabłkowym napój: maślanka truskawkowa |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Wtorek |
28.01.20 |
Energia [kcal] : 1072 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki owsiane na mleku z żurawiną kanapka: chleb wiejski z masłem, serek topiony, kabanosy, ogórek, papryka czerwona napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 335 Białko [g] : 10 Tłuszcz [g] : 10 Węglowodany[g] : 41 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: kremowa zupa z brokułów, pieczywo II danie: pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym z kaszą jęczmienną z natką pietruszki, surówka z kapusty pekińskiej napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 522 Białko (g): 21 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany (g):70 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
budyń waniliowy z sokiem, herbatniki, gruszki i jabłka napój: herbata owocowa |
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 5 Tłuszcze (g): 6 Węglowodany (g): 35 |
1, 7 |
|
Środa |
29.01.20 |
Energia [kcal] : 1041 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki kukurydzane z mlekiem kanapka: pieczywo mieszane, szynka drobiowa, ser żółty, ogórek, seler naciowy, sałata napój: herbata z cytryną |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 45 |
1, 7, 9 |
|
OBIAD |
zupa: klopsikowa z natką pietruszki II danie: leniwe pierogi napój: napój mleczny |
Energia [kcal]: 469 Białko (g): 20 Tłuszcze (g): 14 Węglowodany (g):69 |
1,3,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 223 Białko (g): 8 Tłuszcze (g): 10 Węglowodany (g): 27 |
1, 7 |
|
Czwartek |
30.01.20 |
Energia [kcal] : 1049 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: kasza ryżowa z cynamonem kanapka: chleb dyniowy z masłem i kiełbasą żywiecką, twaróg, pomidor, sałata napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 349 Białko [g] : 17 Tłuszcz [g] : 16 Węglowodany[g] : 34 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: jarzynowa z kukurydzą z natką pietruszki, pieczywo II danie: miodowe udka z kurczaka z sezamem z ryżem, Groszek z marchewką napój: herbata z cytryną |
Energia [kcal]: 508 Białko (g): 22 Tłuszcze (g): 17 Węglowodany(g):60 |
1,7,9,11 |
|
PODWIECZOREK |
jogurt owocowy, biszkopty napój: herbata z melisy |
Energia [kcal]: 192 Białko (g): 10 Tłuszcze (g): 8 Węglowodany (g): 17 |
1, 7 |
|
Piątek |
31.01.20 |
Energia [kcal] : 1064 |
Alergeny: |
|
ŚNIADANIE |
zupa mleczna: płatki pszeniczne z miodem i z mlekiem kanapka: chleb z orkiszem, dżemem, żółtym serem, banan napój: herbata owocowa |
Energia [kcal] : 343 Białko [g] : 11 Tłuszcz [g] : 11 Węglowodany[g] : 54 |
1, 7 |
|
OBIAD |
zupa: żurek z jajkiem, pieczywo II danie: ryba panierowana z ziemniakami z natką pietruszki, surówka z kiszonej kapusty napój: sok tłoczony |
Energia [kcal]: 506 Białko (g):20 Tłuszcze (g): 14 Węglowodany (g):69 |
1,3,4,7,9 |
|
PODWIECZOREK |
drożdżówka z dżemem napój: mleko
|
Energia [kcal]: 215 Białko (g): 4 Tłuszcze (g): 5 Węglowodany (g): 43 |
1, 7 |
INFORMACJE O ALERGENACH
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.
Alergeny występujące w posiłkach:
1. Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
* Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10